Aromaterapia? Co to? Jak działa?

Czym jest aromaterapia?

Aromaterapia polega na stosowaniu czystych olejków eterycznych pozyskiwanych z aromatycznych kwiatów, liści, owoców, traw, nasion, korzeni i drewna z całego świata w celu polepszania emocjonalnego i fizycznego samopoczucia.

Te pachnące ekstrakty roślinne mają terapeutyczną moc oraz kojący wpływ na umysł. Ponadto mogą pomóc złagodzić bóle mięśni, poprawić krążenie lub oczyścić zatoki.

Poprzez zrozumienie różnych właściwości olejków eterycznych możesz tworzyć własne mieszanki do inhalacji, masażu lub kąpieli i cieszyć się korzyściami płynącymi z aromaterapii w domu, w pracy lub w podróży.

Jak olejki eteryczne wpływają na mózg nastrój i uczucia?

Kiedy w Twoim otoczeniu pojawi się jakiś zapach znajdująca się na czubku nosa się bańka węchowa (część układu nerwowego, wychwytująca aromat, który wąchasz) wysyła sygnał do części mózgu zwanej układem limbicznym - jednej z najwcześniej wykształcających się części mózgu. Ten obszar jest odpowiedzialny za wytwarzanie i uwalnianie naszych zmysłowych doświadczeń, takich jak wspomnienia, przyjemność i instynkty. To właśnie dlatego zapachy często kojarzą nam się z konkretną sytuacją lub osobą. Potrafią koić i drażnić. Sprytne, prawda?