![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Shake Proteinowe
Liczba produktów: 16Shake proteinowe to wygodna i smaczna forma suplementacji białka, idealna dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz tych, którzy chcą zadbać o odpowiednie odżywianie. Są one szybkie w przygotowaniu i świetnie sprawdzają się jako uzupełnienie diety w kluczowy makroskładnik – białko, które wspiera budowę mięśni, regenerację oraz ogólną kondycję organizmu.
Shake proteinowe
Shake proteinowe to wygodna i smaczna forma suplementacji białka, idealna dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz tych, którzy chcą zadbać o odpowiednie odżywianie. Są one szybkie w przygotowaniu i świetnie sprawdzają się jako uzupełnienie diety w kluczowy makroskładnik – białko, które wspiera budowę mięśni, regenerację oraz ogólną kondycję organizmu.
Korzyści shake'ów proteinowych:
- Łatwość przygotowania: wystarczy wymieszać proszek z wodą, mlekiem lub napojem roślinnym, aby otrzymać wartościowy posiłek lub przekąskę.
- Wysoka zawartość białka: jeden shake dostarcza od 20 do 30 g wysokiej jakości protein.
- Wsparcie regeneracji: shake po treningu pomaga naprawić uszkodzone włókna mięśniowe i przyspiesza regenerację.
- Smaczna alternatywa: dostępne w różnych smakach, takich jak wanilia, czekolada, truskawka czy ciasteczka, co czyni je pyszną opcją na uzupełnienie białka.
- Wszechstronność: mogą pełnić rolę posiłku zastępczego, przekąski lub uzupełnienia kalorycznego w diecie.
Rodzaje shake'ów proteinowych:
-
Shake z białka serwatkowego:
- Szybko się wchłaniają, idealne do spożycia po treningu.
- Najczęściej bazują na koncentracie (WPC), izolacie (WPI) lub hydrolizacie (WPH) białka serwatkowego.
-
Shake wegańskie:
- Oparte na białkach roślinnych, takich jak groch, ryż, konopie czy soja.
- Doskonałe dla wegan, wegetarian i osób z nietolerancją laktozy.
-
Shake wieloskładnikowe:
- Łączą różne źródła białka, co zapewnia zróżnicowane tempo wchłaniania i dłuższe uczucie sytości.
-
Shake proteinowe wzbogacone:
- Z dodatkiem węglowodanów, witamin, minerałów czy kreatyny, aby wspierać różne cele, np. budowę masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej czy regenerację.
Dla kogo są shake proteinowe?
- Dla osób trenujących siłowo, wytrzymałościowo i rekreacyjnie.
- Dla osób na diecie redukcyjnej, chcących zachować masę mięśniową.
- Dla osób prowadzących intensywny tryb życia, które szukają szybkiego i wartościowego posiłku.
- Dla wegan, wegetarian lub osób z nietolerancjami pokarmowymi, które chcą uzupełnić białko w swojej diecie.
Kiedy spożywać shake proteinowe?
- Po treningu: w celu szybkiej regeneracji i odbudowy mięśni.
- Na śniadanie: jako szybki i pożywny posiłek, szczególnie w intensywne poranki.
- Między posiłkami: jako zdrowa przekąska, która uzupełnia białko w diecie.
- Przed snem: szczególnie shake na bazie kazeiny, która wolno się wchłania i wspiera regenerację nocną.
Oferta shake'ów proteinowych:
W tej kategorii znajdziesz shake proteinowe w formie proszku do samodzielnego przygotowania lub gotowe napoje proteinowe, które można spożyć od razu po otwarciu. Produkty dostępne są w różnych smakach, opakowaniach i formach, co pozwala wybrać idealne rozwiązanie dla każdego.
Postaw na shake proteinowe i ciesz się ich smakiem oraz korzyściami dla zdrowia i formy!
Zapoznaj się z całą ofertą sklepu Vitame.
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
źródło:https://unbrokenstore.com/blog/koktajl-po-treningu
Producenci
