Beta - Alanina
Liczba produktów: 64Beta-alanina to aminokwas endogenny. Stanowi składnik suplementów diety, które cieszą się ogromną popularnością wśród osób uprawiających różne dyscypliny sportowe. Głównym celem ich stosowania jest wsparcie pracy mięśni i zwiększenie ich wydajności.
Beta-alanina
Beta-alanina to naturalny aminokwas, który odgrywa kluczową rolę w procesach związanych z poprawą wydolności fizycznej i wytrzymałości mięśniowej. Jej głównym zadaniem jest zwiększenie poziomu karnozyny w mięśniach, związku chemicznego odpowiedzialnego za neutralizację kwasu mlekowego powstającego podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Dzięki temu beta-alanina pomaga opóźniać uczucie zmęczenia mięśniowego, co umożliwia wykonywanie dłuższych i bardziej wymagających treningów.
Regularna suplementacja beta-alaniny przynosi wiele korzyści, takich jak:
- Zwiększenie wydolności fizycznej – pozwala trenować z większą intensywnością i przez dłuższy czas.
- Opóźnienie zmęczenia mięśniowego – dzięki wzrostowi stężenia karnozyny mięśnie wolniej ulegają zakwaszeniu.
- Poprawa regeneracji – wspiera szybszy powrót mięśni do pełnej sprawności po treningu.
- Wsparcie w budowie masy mięśniowej – poprzez umożliwienie bardziej efektywnych treningów siłowych.
Beta-alanina jest szczególnie polecana sportowcom trenującym dyscypliny wymagające wysokiej intensywności i wytrzymałości, takie jak:
- sporty siłowe (np. kulturystyka, trójbój siłowy),
- sporty wytrzymałościowe (np. biegi długodystansowe, kolarstwo),
- sporty drużynowe (np. piłka nożna, koszykówka),
- treningi typu HIIT, crossfit czy sztuki walki.
W tej kategorii znajdziesz różnorodne formy beta-alaniny, w tym:
- proszki do samodzielnego dawkowania,
- kapsułki ułatwiające suplementację w podróży,
- formuły wieloskładnikowe z dodatkiem innych substancji aktywnych.
Nasze produkty pochodzą od renomowanych producentów suplementów, co gwarantuje ich najwyższą jakość i skuteczność. Dodatkowo, dostępne są różne dawki i smaki, aby każdy mógł znaleźć coś idealnie dopasowanego do swoich potrzeb.
Rozpocznij suplementację beta-alaniny już dziś i odkryj, jak może ona poprawić Twoje osiągnięcia sportowe oraz jakość treningów!
Zapoznaj się z całą ofertą sklepu Vitame.
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
źródło: https://www.doz.pl/czytelnia/a17004-Beta-alanina__zastosowanie_dawkowanie
Producenci
