Wiesiołek i olej z wiesiołka na płodność kobiety

Wiesiołek (Oenothera biennis) to roślina, której nasiona zawierają cenne kwasy tłuszczowe, szczególnie kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest rodzajem kwasu tłuszczowego omega-6. Wiesiołek od wieków stosowany jest w medycynie ludowej, a jego suplementacja zyskała popularność dzięki właściwościom wspomagającym zdrowie hormonalne i reprodukcyjne kobiet. Wiesiołek jest szczególnie znany ze swoich korzyści dla zdrowia płodności, gdyż pomaga regulować poziom hormonów, wpływa na zdrowie układu rozrodczego i może wspierać cykl menstruacyjny.

Jak wiesiołek wpływa na płodność u kobiet?

Regulacja cyklu menstruacyjnego. Działanie na równowagę hormonalną: Olej z Wiesiołka może wspomagać równowagę hormonalną u kobiet, a jego właściwości wspierające zdrowie hormonalne mogą pomóc w regulacji cyklu menstruacyjnego. Jest szczególnie polecany kobietom, które mają nieregularne cykle, a także tym, które borykają się z bolesnymi miesiączkami lub zbyt krótką fazą lutealną (okres po owulacji). Wspomaganie produkcji progesteronu: Kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest obecny w oleju wiesiołka, może wspomagać produkcję progesteronu, hormonu niezbędnego do prawidłowego przebiegu cyklu menstruacyjnego oraz zagnieżdżenia zapłodnionej komórki jajowej w macicy. Niski poziom progesteronu może prowadzić do problemów z płodnością, takich jak brak owulacji czy trudności z utrzymaniem ciąży. Poprawa funkcji jajników: Wiesiołek może wspomagać funkcjonowanie jajników, szczególnie u kobiet, które borykają się z nieregularnymi cyklami lub problemami hormonalnymi. Poprzez poprawę równowagi hormonalnej, wiesiołek może zwiększyć szanse na prawidłową owulację i zdrową produkcję komórek jajowych. Wspomaganie w zespole policystycznych jajników (PCOS): U kobiet z PCOS, które często doświadczają nieregularnych cykli miesiączkowych i problemów z owulacją, wiesiołek może pomóc w regulacji poziomu hormonów i poprawie jakości jajeczek. Może również pomóc w redukcji poziomu androgenów (męskich hormonów), które są podwyższone w PCOS. Wspomaganie produkcji prostaglandyn. Prostaglandyny to substancje, które odgrywają ważną rolę w procesie owulacji, a także w regulacji skurczów macicy podczas menstruacji. Wiesiołek może wspomagać produkcję prostaglandyn, co może przyczynić się do poprawy cyklu menstruacyjnego i zdrowia układu rozrodczego. Zmniejszenie objawów PMS, Dzięki wpływowi na równowagę hormonalną, wiesiołek może pomóc w zmniejszeniu objawów PMS, takich jak bóle piersi, wzdęcia, bóle głowy czy zmiany nastroju. Wpływ na zdrowie hormonalne może również wspierać lepszą jakość życia kobiet w okresie przedmiesiączkowym, co pośrednio poprawia ich płodność. Wspomaganie płodności w okresie okołomenopauzalnym. Wiesiołek może również pomóc kobietom w okresie przedmenopauzalnym lub wczesnej menopauzy, pomagając utrzymać równowagę hormonalną, co może wpłynąć na płodność i ogólne zdrowie układu rozrodczego.

Bezpieczeństwo i skutki uboczne wiesiołka

Wiesiołek jest ogólnie uznawany za bezpieczny, gdy stosowany zgodnie z zaleceniami. Niemniej jednak, jak każdy suplement, może powodować działania niepożądane, takie jak: Problemy żołądkowe (np. bóle brzucha, biegunka), Reakcje alergiczne (rzadko), Wysokie dawki mogą czasem prowadzić do zaburzeń równowagi hormonalnej, dlatego ważne jest przestrzeganie zalecanych dawek. Wiesiołek może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza tymi, które wpływają na hormony, dlatego przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli stosujesz leki hormonalne lub masz problemy zdrowotne.

Podsumowanie

Wiesiołek (Oenothera biennis) jest rośliną, która może wspomagać zdrowie płodności u kobiet, szczególnie w kontekście regulacji cyklu menstruacyjnego, równowagi hormonalnej oraz produkcji progesteronu. Jego działanie jest szczególnie przydatne w przypadku nieregularnych cykli miesiączkowych, problemów z owulacją, zespołu policystycznych jajników (PCOS) oraz objawów PMS. Suplementacja wiesiołkiem może pomóc w poprawie płodności u kobiet, zwłaszcza tych, które starają się o dziecko. Jak w przypadku wszystkich suplementów, przed rozpoczęciem kuracji warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku stosowania innych leków hormonalnych.

Zapoznaj się z całą ofertą sklepu Vitame.

Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.

źródło: 

Timoszuk M. i wsp.: Evening Primrose (Oenothera biennis) Biological Activity Dependent on Chemical CompositionAntioxidants (Basel). 2018 Aug; 7(8): 108.

Ahmad Adni L.L. i wsp.: A Systematic Review and Meta-Analysis of the Efficacy of Evening Primrose Oil for Mastalgia Treatment. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 10;18(12):6295.

Khorshidi M. i wsp.: Effect of evening primrose oil supplementation on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Phytother Res. 2020 Oct;34(10):2628-2638.

4. Cameron M. i wsp.: Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, Issue 2. Art. No.: CD002948.