Wszystkie kategorie

Kiedy suplementować białko? Najważniejsze informacje o odżywkach Odżywki białkowe to jedne z najczęściej wybieranych suplementów. Sięgają po nie zarówno amatorzy, jak i osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią. Ich zad...

Jak mieszać olejki eteryczne? Mieszanka olejków eterycznych to kilka olejków połączonych razem w oleistej bazie. Zwykle miesza się do 3 różnych olejków eterycznych. Uważa się, że jest to optymalna ilość do najefektywniejszego w...

OLEJKI ETERYCZNE - KĄPIEL Napełnij wannę wodą o komfortowej temperaturze. Odmierz od 4 do 6 kropli olejku eterycznego lub kombinacji olejków (w ilości nie większej niż 6 kropli) i dodaj do 20 ml oleju bazowego. Następnie wymieszaj i wlej mieszank...

Czym jest aromaterapia? Aromaterapia polega na stosowaniu czystych olejków eterycznych pozyskiwanych z aromatycznych kwiatów, liści, owoców, traw, nasion, korzeni i drewna z całego świata w celu polepszania emocjonalnego i fizycznego ...

Przy pomocy ultradźwięków wytwarzana jest bardzo delikatna mgiełka wodna, która rozprasza olejki eteryczne, tworząc idealny zapach i nastrój. Po włączeniu dyfuzor ultradźwiękowy zaczyna wprawiać w wibracje cząsteczki wody z określo...